Esferovital terapéutico y los centros
de energía
Los centros de energía o chakras son vértices energéticos espiralados por donde se genera, recicla y se pone en movimiento la energía que circula en nuestros cuerpos, no solo el físico. Son como estaciones receptoras y transmisoras de diferentes frecuencias y cualidades de energía desde la más básica, primitiva y material hasta la de más alta frecuencia ó transpersonal. Estos centros o vórtices de energía son 7; los fundamentales están íntimamente relacionados con el sistema nervioso central y cada uno con un plexo nervioso que corresponde al área donde se ubica cada chakra a sí mismo como las glándulas endocrinas. A través de ellos se produce la conexión e intercambio con el mundo que nos rodea y cuando están equilibrados transmitimos salud y nos sentimos armonizados.
Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto, girando en el sentido de las manecillas del reloj para metabolizar las energías particulares que necesita del campo de energía universal "prana" o "chi" que tomamos a través de la respiración. Cuando el chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia afuera, con lo que interfiere el metabolismo. Por tanto, se dice que el chakra está cerrado ó bloqueado a las energías que llegan.
La mayoría de las personas tienen tres o cuatro chakras que giran en sentido contrario en un momento determinado. Como los chakras no sólo son metabolizadores de la energía, sino que también la detectan, sirven para proporcionarnos información sobre el mundo que nos rodea. Si bloqueamos algún chakra, no dejamos que entre la información. Por tanto, cuando nuestros chakras fluyen en sentido contrario a las agujas del reloj, hacemos salir nuestra energía enviándola al mundo, detectamos la energía que hemos enviado y decimos que eso es el mundo. Es lo que en psicología se llama proyección.
La realidad imaginaria que proyectamos al mundo guarda relación con la "imagen" que nos hemos formado de aquél a través de nuestras experiencias infantiles, a través de la mente del niño que fuimos. Dado que cada chakra está relacionado con una función psicológica específica, lo que proyectamos a través de cada uno de ellos estará dentro del área de funcionamiento de dicho chakra y será algo muy personal, ya que la experiencia vital de cada persona es única.
Esto último se traduce en algún desequilibrio psicofísico en el cuerpo: tensión en los músculos, rigidez en las articulaciones, insomnio, alteraciones en la respiración, en lo emocional: ansiedad, ataques de pánico, etc., alguno de estos podemos revertirlos con la ejercitación ESFEROVITAL y como método preventivo. Para armonizar nuestros chakras usamos una serie de ejercicios especiales donde tratamos de aprender primero a reconocerlos en el área del cuerpo en las que actúan así como las cualidades que representan o expresan. A través de determinados movimientos o posturas estables y la respiración realizamos dichos ejercicios con las esferas activando ese área del cuerpo. Acompañando al trabajo físico con visualizaciones y el estimulo de la música apropiada comenzamos a reconducir la energía. En este trabajo al final incluimos a todos los centros energéticos, se trata de una integración cuerpo mente en el plano físico: músculos, huesos, órganos, glándulas, etc., y de la interacción conciente de emociones y pensamientos en los demás planos.
EJERCICIO PARA EL PRIMER CHAKRA (ver foto)
MULADHARA (Centro coccígeo): localizado en el perineo, entre el ano y los genitales. Glándulas: Corticoadrenales.
Está relacionado con la cantidad de energía física y el deseo de vivir en la realidad física.
Cuando la fuerza vital está en pleno funcionamiento, la persona muestra un poderoso deseo de vivir en la realidad física. Declara estar aquí ahora" y tiene los pies bien afirmados sobre la realidad física.
Si no se abre este centro antes de ocuparnos de los demás la persona crecerá sin echar raíces habrá falta de fundamento y estabilidad. El primer chakra se cierra cuando no aceptamos las limitaciones de la materia.
Para ejercitar este primer centro energético fundamental, lo primero que hacemos es sentirnos bien parados sobre la tierra sensibilizando nuestros pies, los masajeamos con las esferas pequeñas de estimulación en distintas posibilidades una de ellas es como se ve en la foto los pies se relacionan directamente con el perineo y con el primer chakra.
Lic. Adriana Vanni
