HÁBITOS EFECTIVOS
"Primero hacemos nuestros hábitos; luego, nuestros hábitos nos hacen a nosotros". Anónimo
Emilia Albano*
Los hábitos son modos de conducta que se han aprendido consciente o inconscientemente en algún momento, y se repiten mecánicamente. Muchísimos provienen de modelos culturales y familiares; otros, por interpretaciones propias de experiencias vividas. Cuando queremos hacer cambios es importante revisar hábitos, quedarnos con aquellos que son afines a nuestro propósito de vida y desarraigar los que no lo son, que seguramente nos llevan a estar desarmonizados, incomunicados. Generalizando, podemos decir "insatisfechos". El ser de esta nueva era debe comprometerse a revisar los hábitos existentes e incorporar conscientemente hábitos nuevos que le darán resultados efectivos y conducirán a la excelencia. Elegí cinco de los tantos más que se pueden aprender en cualquier etapa y condición de vida:
Proactivo
Es la clave para desarrollar los demás hábitos. Implica: convertir las fallas en triunfos; superar estados de víctima; convertirse en agente de cambio. Para ser más proactivo es importante desarrollar autoconocimiento, conciencia, imaginación y voluntad independiente. Hacer gala de dones y habilidades, valorar lo propio y lo de los demás. Frase clave: Soy el conductor de mi vida.
Comenzar con el fin en mente
Es saber dónde se quiere llegar, establecer metas y objetivos con claridad.
Implica: trazar un mapa para poder llegar y establecer prioridades.
Frase clave: Voy por mis metas.
Pensar en ganar-ganar
Es fundamental para llevarse bien con los demás.
Implica: que las relaciones son la sustancia de la vida. Todos
somos iguales, nadie es inferior o superior a los demás y, en realidad,
nadie necesita serlo. Las competencias deben ser institucionales, como
en los negocios o el deporte. Frase clave: "Yo puedo ganar
y tu también. No es o tú o yo, sino ambos".
Primero entender y luego ser entendido
Es la base de la buena comunicación.
Implica: tomar contacto con los puntos de vista de otros, se abre
un mundo muy amplio de conocimiento y comprensión.
Frase clave: escucho primero, hablo después.
Equilibrio
Es estar en contacto con las cuatro dimensiones de la vida: física,
mental, emocional y espiritual. Como decían los griegos: "nada
en exceso", y como se dice en PNL:"afilar la sierra".
Implica: estar motivado y afinado con uno mismo (alma), concentrarse
en el asunto, por ejemplo, estudios, trabajo, etc. (mente), estar con
ganas de hacer(cuerpo), y ser más amistoso (corazón).
Frase clave: respeto mis necesidades espirituales, físicas,
emocionales y mentales.
Puede que sí, puede que no, tal vez esto te ayude a decidir algo
para tu vida personal. Para el cambio el tiempo es importante, por lo
cual, y como despedida, comparto algo que escuché:
AYER: es un cheque rechazado
MAÑANA: es un pagaré
HOY: es efectivo disponible. ¡Capitalízate ya !
PNL es para vivenciarla
Hasta la próxima!
EMILIA ALBANO
Facilitadora Procesos Desarrollo Personal
Master Programación Neurolingüistica-Terapeuta Floral
TE 4861-7325 www.emiliaalbano.com.ar/
info@emiliaalbano.com.ar
