Edición: Mayo - Julio 2011
La aromaterapia se basa en el uso de aceites esenciales extraídos de plantas naturales con el fin de mantenernos sanos y mejorar nuestro equilibrio y bienestar. Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia son terapéuticos porque ejercen un efecto potente y eficaz sobre la mente, el cuerpo y el espíritu. Para un uso correcto de los mismos se necesita un conocimiento del carácter de la persona a la que van destinados, tanto si se trata de uno mismo como de otra. Cada uno de los aceites esenciales contiene un amplio espectro de principios activos que la ciencia ha avalado a través de las investigaciones. Estos aceites esenciales puros, volátiles, ricos en propiedades y en perfumes, son la base de la aromaterapia, pero no se trata solo de perfumarse con ellos sino de encontrar el equilibrio físico y emocional gracias a ellos. |
Se utilizan en:
Masajes: diluidos en un aceite portador (rosa mosqueta, jojoba, etc.).
Baños de inmersión o ducha: se agregan 5 ó 6 gotas en una bañera disueltos en sal o jabón para que se integren al agua. En ducha, espolvorear el piso de la bañera con las sales. Las mismas penetran en el torrente sanguíneo a través de la planta de los pies. La espuma puede usarse directamente sobre la esponja.
Colgantes o vasijas: la porosidad del material de estas piezas permite que el aceite penetre y transmita el aroma natural. Se le agregan 5 ó 6 gotas.
Vaporizador común con agua: se agrega una gota de aceite esencial cada 10cm3 de agua.
Atributos y características de algunas esencias:
CANELA: artritis, circulación. Alegría, quita sensaciones desagradables vividas.
EUCALIPTUS: ayuda a descongestionar las vías respiratorias. Antiséptico, analgésico, antiviral, refrescante. Deja fluir las cosas con serenidad y confianza, sin miedos.
LAVANDA: antidepresivo, antiséptico, relajante, calmante, regulador, para dermatitis. Armonizador y equilibrador emocional. Ayuda a las prácticas espirituales. Sosiego y calma.
MELISA: Calmante, reconfortante, sedante.
MEJORANA: Uno de los aceites más sedantes, calmantes y reconfortantes, es especial para personas mayores. Deja fluir las emociones con autenticidad. Alegría y buen humor. Sinceridad.
TEA-TREE: antifúngico, antiviral, antibacteriano.
Precauciones:
• En caso de embarazo, previamente al empleo de los aceites consulte siempre a su médico.
• Mantener los aceites en lugares frescos, oscuros y fuera del alcance de los niños.
• Solamente uso externo.
• En caso de realizar combinaciones entre aceites, consultar previamente a un especialista.
Fuente:
D´Alitane Esencial
Introducción a la Aromaterapia , talleres en SENDERO ZEN – Consultar fechas y horarios, cupos limitados. Tel.: 4300-7000
